एक लेख में http://www.one-tcn.com/6722/tai-chi-for-health-part-1-of-2/ स्वास्थ्य लाभ के लिए ताई ची का अभ्यास, विशेष रूप से ताई ची और तनाव के बारे में के बारे में, लेखक रिचर्ड हटाएं बात करता है.
"मुझे लगता है यह ताई ची स्वास्थ्य लाभ सरल है. आम तौर पर उच्च तनाव उच्च रक्तचाप का मतलब है और कम तनाव कम रक्तचाप का मतलब है. वहाँ अन्य कारणों और कारकों पर विचार हो सकता है, लेकिन तनाव एक कारण के लिए लोगों की उच्च हत्यारे के रूप में जाना जाता है कर सकते हैं. "
ताई ची पश्चिम में लोकप्रिय बन गया है हाल के वर्षों में कई नकारात्मक प्रभाव स्वास्थ्य पर तनाव का मुकाबला करने. अधिक से अधिक डॉक्टरों को अपने रोगियों ताई ची करने के लिए बात कर रहे हैं (कुछ अभी भी एक अनिच्छा से थोड़ा) की मदद में सुधार, या के साथ मुकाबला करने में संबंधित बीमारियों तनाव.
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